Gisterenavond had ik eigenlijk nog geen stap gewandeld. Ik had een gaming dag en heb uren aan mijn PC gezeten. Genoten van praten met vrienden, van de vrijheid om in een wereld te kunnen bewegen zonder lockdown. Van de ene stad naar de andere, in groepen samentroepen en vooral genieten van samenzijn. Maar toen de […]
onverwachte voordelen van meditatie
Iedereen weet dat ik al enkele jaren mediteer. Ik heb er mijn rust in gevonden. Maar naast mentale rust en een grote veerkrachtigheid bracht het ook enkele onverwachte voordelen met zich mee. Omdat ik meer over meditatie en mindfulness wilde leren las ik enkele boeken. Een aantal van deze boeken raakt ook het boeddhisme en […]
doorbreek de stilte
Op 4 mei 2019 werd Julie Van Espen slachtoffer van seksueel geweld en stierf. In verschillende kranten lees ik de vraag Julie te herdenken en hoop te bieden voor de toekomst. Via #bloomforchange wordt opgeroepen om op 12 mei 2020 een beleidsnota te ondertekenen tegen seksueel geweld. Ik doe een warme oproep aan mijn lezers […]