Vandaag ben ik de dag begonnen met lekker uitslapen, ontbijtje op het terras en een meditatie. Eerste klusje van de dag was het proper maken van mijn drie vaste meditatiekussens (zabuton) en de bijbehorende schapenvachtjes. Zo een schapenvacht proper krijgen is iets ingewikkelder dan in de wasmachine steken want het vel mag natuurlijk niet nat […]
dagelijkse dankbaarheid
Geluk leidt niet tot dankbaarheid maar dankbaarheid wel tot geluk. Dus ik ben al een paar jaar bezig met bewust te kijken naar de dingen waar ik dankbaar voor ben. En de vakantie is een ideale periode om hier wat extra aandacht aan te besteden. Vandaag ben ik dankbaar voor mijn man. Die is vandaag […]
shutdown?
Ik kan zelfs niet meer zomaar mentaal crashen voor een paar dagen. Afgelopen vier dagen was het speelstraat. Een gezellige bende van chaos, leven van wat de dag bracht en gewoon fijn samenzijn met de buren. Absoluut genieten. Aan de andere kant ook ver buiten mijn comfortzone. Zoals ik deze dagen een paar keer zei: […]