Wakker worden met het geluid van de vogeltjes. Soep en een boterham als ontbijt. Gezorgd voor de boterhammetjes van Andrea voor vanmiddag en voor lekkere croissants als ontbijt voor haar. Daarna muziek opgezet en onder de douchte gesprongen. Blijft toch een geluksmonentje in mijn dag. Douchen in de nieuwe grote inloopdouche. Geen gedoe meer met […]

Ongeveer tien jaar heb ik de nodige symptomen waarmee elk weldenkend mens naar de huisdokter gaat. Het is wel degelijk schaamte en angst waarom ik hier zolang over gezwegen heb. Recht in misbruikzone op mijn lichaam. Daar hebben al veel te veel mensen toegang tot gehad die er niets te zoeken hadden. Heden tegen dage […]

Elke ochtend maak ik bewust tijd om 20 minuten naar de motivatiegesprekken te horen die bij de challenge horen. Iedere keer weer gekoppeld aan een kleine meditatie.Raar hoe een minimale inzet toch tot een grote impact heeft. Op zich hoor ik niets nieuws. Het laat me ook niets doen wat ik vanuit mezelf niet zou […]