De eerste week van deze vakantie is weer voorbij. Net als elke vakantie heb ik de planning aangepast aan de kinderen. Veel rust, bekende activiteiten, … luisteren naar hun ritme om de batterijen op te laden. Met als gevolg dat ik zelf wat teveel op de achtergrond verdwijn. Het is een wederkerend zeer en stilaan […]
Je bladert archieven voor
Categorie: autisme
kerstvakantie 2023
Tijd om even terug te kijken naar 2023. Afgelopen jaar was een jaar van ontwikkeling. Mindfulnesstraining geeft me elke keer weer die duw vooruit. Een balans tussen de zorg, heling en stabiliteit die meditatie me bied gecombineerd met de uitdaging die het vertoeven in een groep me geeft. Het blijft me kansen geven om te […]
energiebalans, evident in een weekend, niet?
Vorige maandag was de eerste sessie van de mindfulnesstraining. Vol goede moed begon ik er weer aan. Met het basisidee dat ik deze 8 weken ga inzetten op het consequent behouden van mijn energiebalans. Dat blijkt echt nog geen evidentie. Neem nu bijvoorbeeld vandaag. Op zich staat er niet veel op de planning. Onderhoud huishouden, […]