Soms kan je alleen maar dankbaar zijn. Dit is zo een moment. De laatste maanden is mijn leven zo hard ontwikkelt. Daar wil ik toch even bij stilstaan. Nu corona het toestaat is mijn meditatiegroep (Sangha) thuis opgestart. Elke tweede en vierde maandag van de maand om 20:00 uur is er een stille meditatie met […]
Je bladert archieven voor
Categorie: mindfulness
compassion
I am right hereI got youI love youand I am not going anywhere Vanmorgen tijdens de meditatie fluisterde ik dit mezelf toe. I am right hereI got youI love youand I am not going anywhere Mijn agenda zit vol met to do’s, dingen die ik moet opvolgen en aandachtspunten. De druk en het stressniveau zijn […]
mijn eerste taak als grootmoeder
Afgelopen zomer volgde mijn dochter een kamp waar ze (onder andere) de beginselen van mindfulness leerde. Luisteren naar wat er in je hoofd gebeurd en hier woorden aan geven. Sindsdien is ze meer en meer vragende partij om mij in de ochtend te vergezellen wanneer ik ga mediteren. Het is ondertussen ons moeder-dochter momentje geworden. […]